睡眠质量很差,有一点点动静就会惊醒,是神经衰弱吗?

同题

我也有这样的情况

 
怎么保证睡眠质量??能尽快入睡和在睡眠中不容易惊醒。
怎么保证睡眠质量??能尽快入睡和在睡眠中不容易惊醒。急。。谢谢大家了。说详细点。。。。。 可以做以下尝试: 1、保持有规律的作息制度,准时上床和起床,白天不午睡(包括节假日)。   2.停止饮用对中枢神...查看完整版>>怎么保证睡眠质量??能尽快入睡和在睡眠中不容易惊醒。
 
神经衰弱 睡眠质量越来越差
神经衰弱多年 总是失眠 有好点的调理东东吗多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用:如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。 每晚睡前若要喝牛奶来助眠,请搭配饼乾、面包之类的甜点,因为虽然牛奶中的钙质可以安神助...查看完整版>>神经衰弱 睡眠质量越来越差
 
耳内经常有鸣响声,睡眠质量很差,怎么办?
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下,所产生的异常声音感觉,常常是耳聋的先兆,因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的,则可不伴有耳聋或眩晕。更年期妇女如果出现耳...查看完整版>>耳内经常有鸣响声,睡眠质量很差,怎么办?
 
晚上睡觉 易梦 易醒 有时候有点动静就会醒,睡眠质量极不好 早上起来去武胜上班头晕 失眠吗?
晚上睡觉 易梦 易醒 有时候有点动静就会醒,睡眠质量极不好 早上起来去武胜上班头晕 失眠吗?最近是不是有心事,或者压力大啊什么的,晚上睡觉前喝杯牛奶,泡一下脚,会提高睡眠的哦 可能与年纪大了有关! 以...查看完整版>>晚上睡觉 易梦 易醒 有时候有点动静就会醒,睡眠质量极不好 早上起来去武胜上班头晕 失眠吗?
 
神经衰弱睡眠很差
很难睡好啊 总是晕晕的不妨吃点安眠药 试一试安_美宁 胶囊吧 很好使的 平时多吃点龙眼 酸枣之类的果蔬 对失眠有作用的 医生的处方药有些可以不用停 但是以后一定不要使用了 太刺激神经...查看完整版>>神经衰弱睡眠很差