氣憤會給身體帶來全方位的傷害 心理_保健養生

俗話說“氣大傷身”,但很少有人能在怒火沖頭的時候做到心平氣和。近日,“美國雅虎網”載文指出,生氣給身體帶來的傷害可是全方位的。

大腦反應慢。經常生氣,大腦興奮與抑制的節律就會被破壞,加快腦細胞衰老。

心律不齊。生氣會讓心跳加快,心髒收縮力增強,大量血液沖向大腦和面部,使供應心髒的血液減少而造成心肌缺氧。心髒爲了供應足夠的氧氣,只能加倍工作,從而引起心律不齊。

增加肝髒脂肪。生氣時機體會分泌一種叫兒茶酚胺的物質,使血糖升高,脂肪分解加強,血液和肝細胞內的遊離脂肪酸增加。遊離脂肪酸有很強的細胞毒性,它對肝細胞就像美食對身材,缺了不行,多了有害。

皮膚長斑。美國一項對5000名臉上長斑的女性研究顯示,當她們情緒差時,任何藥物對色斑的治療都不明顯,但減少生氣次數,色斑就會消退。

傷害腸胃。經常聽人說“氣飽了”,這是因爲憤怒的情緒會使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食欲變差,嚴重時會導致胃潰瘍。

 
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