南京同仁堂樂家黑膏藥:頸椎病該如何護理

康複護理是絕大多數疾病的重要組成部分,康複護理得當,疾病的痊愈速度得以加快,並能降低複發的風險。而頸椎病也是需要康複護理的常見疾病,那頸椎病具體康複護理措施主要有哪些?

一、頸部制動

頸部制動是爲了防止頸椎過度活動而加劇損傷。通常采用頸領或頸托固定來實現頸部制動。急性期的頸部制動十分必要,急性期軟組織爲損傷高峰期,固定能穩固頸部,保證組織的修複。頸椎脫位以及頸椎骨折者,固定制動也十分關鍵。借助頸領或頸托固定時,需正確佩戴,佩戴早期需觀察是否有疼痛、麻木等不適症狀出現,並及時調整。

二、頸部牽引

頸部牽引患者需注意牽引的角度、姿勢、重量等等,如果出現不適或症狀加重,需即刻停止牽引或進行調整,否則容易引發頭暈、惡心等多種不適反應出現,反而適得其反。

三、合理用枕

在枕頭使用上,需保持合適的高度,一般在10-15厘米爲宜。人呈仰臥位時,枕頭高度以距病患一拳爲宜,以使頸椎處于正常的生理前凸位置,避免頸部肌肉緊張。人呈側臥位時,枕頭高度以肩峰到同側頸部的距離爲宜,置于肩部以上,使頭部與床平行,頸椎得以處于中立位,從而協調頸部肌肉,使其保持平衡狀態。椎體後緣增生明顯者,枕頭可相應偏高些,黃韌帶肥厚、鈣化者則可偏低些。除了枕頭高度,在材質上應選擇軟硬適中類型,並具有一定的彈性和保暖性。

四、頸部保暖

在寒涼天氣或者環境下,頸部的保暖措施務必落實,以免風寒邪氣入侵而加劇頸部不適。同時避免在寒涼環境中久居,必要時可對頸部進行冷敷,從而提升局部溫度,起到保暖作用。

五、心理護理

疾患容易讓病患産生抑郁、焦慮、低落等負面情緒,進而影響治療效果,所以在護理過程中,除了身體上的護理,心理護理也需注重。病患家屬需及時予以病患關心、安慰以及鼓勵,增強病患對疾病治療的信心。

頸椎病的康複護理是治療中的一大關鍵,病患們切勿輕視,需及時落實,有利于防治疾病反複,促進損傷修複。

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