得了牙龈炎怎麽護理?

  得了牙龈炎怎麽護理?
  牙龈炎是生活中比較常見的一種口腔疾病,但是多數人對于這一疾病認識不是很深,那麽患者該如何治療護理呢?
  牙龈炎的護理方法:
  1、患病後,用生理鹽水或藥物含漱液漱口,漱時要緊閉口腔,用又頰及唇、舌,充分活動漱口液,使其反複沖擊牙隙及各處之食物殘渣,然後吐出。
  2、牙龈炎的症狀,及時的自我調理,可以改善症狀的,首先需要注意飲食的調理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
  3、早晚叩齒,上下用力叩敲數十次,有改養循環、促進牙龈組織新陳代謝的作用。
  4、正確刷牙,不論前後都要豎著刷,並在每個部位堅持數十次,早晚各刷一次,徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。
  5、養成好的咀嚼習慣,慢慢咀嚼,既可促進消化液分泌、利于食物充分消化,又可促進循環,有利于牙周組織的健康。改掉單側咀嚼的不良習慣。
  6、牙龈按摩,食指放在牙龈上,做局部小圓旋轉的移動按摩動作,然後漱口,使每個牙齒所屬的牙龈區都受到按摩,反複做數次。
  牙龈炎的食療方:
  1、槐花15克,炒焦研末,蛤殼粉30克,調勻,每次3克,每天3次,溫開水沖服,連服數劑。
  2、生石膏15克,黃芩9克,栀子9克,藕節15克,水煎服,每天1劑,連0艮3-4劑。
  3、梨2個,鮮藕250克,生荸荠125克,生地15克,白糖適量,共同煎水服,每天l劑,連服4~5劑。
  4、珏竹15克,旱蓮草9克,加水煎煮,加醋適量服用,每天1劑,連服數劑。
  5、黃花菜60克,鮮藕節30克,生地15克,水煎服。每天1劑,連服3~5劑。
  6、雪耳15克,首烏15克,花生衣3克,粳米60克,同煮粥食。每天1劑,連服數劑。
  7、西瓜籽1把,加水2碗,煎至1碗,1次服下。
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