孕妇在孕期需要了解哪些常识

  基础体温

  早上,一睁开眼后立即测量出的体温为基础体温。以排卵日前后为界,分成低温期和高温期。排卵一发生,黄体酮的分泌增加立即使体温上升,如果获得受精的话高温期可持续到妊娠十二周左右。因此妊娠初期身体会有持续低烧的感觉。如果没妊娠,约两周后随着月经的开始,同时进入低温期。

  预产期

  从最末次月经第一天起计数280天的日子就是预产期了,计算预产期的方法:按照最后月经的月份加九或减三后得到的月数,最后月经的第一天加七等到天数,这里举个例子,比如最后月经的日子为十二月九日,这样用十二的月份数十二减三后就等于九,九再加七后得到十六,则九月十六号这一天就是对应的预产期。但是这里所算出的预产期,只作为一个预计宝宝生产的参照时间。通常在预产期的前三周和后两周以内,都可以算作是正常的分娩期,所以孕妈妈们不要过份得担心。

  侧卧

  单膝弯曲侧卧的姿势对孕妇的负担是最小的,也是孕妇最能放松的姿势。在感觉到腹部涨大的压力时,以这个姿势暂且侧卧休息会比较轻松。

  宝宝ii网建议:孕妈妈在孕期,最好采用左侧卧位,那样,对胎儿的供血,以后供营养有更大的好处。一定要注意,不要仰卧。

  白带

  妊娠后,由于雌性激素的大量分泌,子宫颈管的分泌物会增加,白带也会随之增加。如果是像月经期前半程一样的薄的奶油色的白带,就不用过分担心,不过,如果伴随有外阴部瘙痒,搀杂着白色乳酪状物时,有可能是念珠菌性阴道炎,偏白或偏黄同时量也增加时,有可能是衣原体性阴道炎,滴虫性阴道炎或细菌性阴道炎,必须去诊治。量多觉得不舒服的时候要使用专门的护垫并注意随时保持清洁。

  妊娠搔痒

  妊娠期的皮肤瘙痒是由于妊娠产生的激素的影响引起了皮肤的变化,子宫压迫胆囊致使胆汁分泌不畅,加重了肝脏的负担导致的。预防的方法只有经常性的淋浴和穿用刺激性较少的柔软的内衣。在瘙痒严重时,请忍耐不要去抓,应及时和医生商量,也可以任意涂抹有止痒作用的涂剂。

  腿抽筋

  体重增加使脚部肌肉负担加重,再加上受膨大的腹部,压迫造成下半身的血液循环不良,脚底和小腿会发生抽筋。这是孕妇在妊娠中期的睡眠状态时经常出现的症状。脚抽筋时可以把脚趾向足背方向弯曲,并轻轻按摩整个足部,缓解肌肉的抽紧感。由于这一现象多半与钙摄取不足有关,故请注意饮食中营养物质的平衡摄取。个人建议:一般缺钙容易产生腿抽筋的现象,所以,在孕期,一定要注意营养均衡。特别是对钙的补充。每天要喝牛奶,还有,多吃芝麻,因为芝麻中的含钙量也是很高很丰富的。 宝宝ii网提醒喜欢吃海虾的孕妈妈,请尽量选择吃小一些的海虾,因为小的海虾钙的含量要比大的高的多。

  臀位

  腹中胎儿的头部朝上为臀位。在妊娠28周左右其比例为3人中有一人,不过到生产之前大部分的胎儿会自然变成头位。同时,如果到生产时臀位不能纠正时还是可能进行阴道分娩。如果胎儿脚部在子宫口或脐带缠绕头部的情况出现,就只能施行剖宫产了。

  先兆早产

  胎儿在22周到36周间分娩者称为早产,当出现早产症状但尚未发生早产时,称为先兆早产。多胎妊娠和妊娠中毒症,子宫肌瘤等的并发症以及感染症等都是能考虑到的原因。如果有出血和腹胀,疼痛等的症状就需要紧急入院。只要能够施予恰当的治疗,是能够控制住早产的。

  先兆流产

  妊娠满21周之前,胎儿停止发育并在此期间排出母体外,称为流产。当出现流产症状但尚未发生流产时,称为先兆流产。需要注意的是出血和下腹部的疼痛,应立即和主治医生商量。也有在不知不觉间子宫口张开的例子,这需要经常性的大量使用子宫收缩抑制剂,在自家或入院治疗,一般情况下多半还是能继续妊娠的。

  建议:孕妈妈在孕早期前三个月,如果一旦发现自己有腹痛或见红等情况发生,一定要及时去专业的妇产科医院就诊。如果真的有先兆流产的情况发生,那么要在医生的指导下进行保胎。怀孕对女人来说是大事,千万马虎不得啊!

  宫外孕

  受精卵着床于子宫内膜以外的部位时,称为宫外孕。如果是着床在输卵管时,称为输卵管妊娠,不加治疗的话可能会引起输卵管破裂,对今后的妊娠也有影响,病人一般在伴随有出血和下腹部疼痛等症状时,这是一件非常危险的事情。所以,一定要及时去医院进行就医。

  静脉曲张

  静脉内的血液凝块,像疙瘩一样地鼓起形成为静脉曲张。妊娠后腹部的大静脉被涨大的子宫压迫,下半身的血液变得难以返回大静脉。再加上血管壁由于激素的影响变得松弛,脚,外阴部,阴道等都有可能出现静脉曲张。

  妊娠高血压疾病

  如果孕妈妈一旦出现血压的上升,出现蛋白尿以及浮肿,体重出现急剧的增长都是妊娠高血压疾病的一些反应和症状。如果一旦这种症状出现恶化对自身和胎儿都会有很高的风险。所以孕妈妈此时一定要注意重视体重管理,日常生活饮食要多摄取清淡的均衡营养,并且保证一个良好的作息时间也很重要,对于这种症状的产生可以起到一定的预防作用。

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