春季呼吸道疾病預防(兒科醫生推薦)

  春季到來,醫院的呼吸道疾病的病人增多,近期我們醫院就診的患者中,咳嗽、感冒以及支氣管哮喘、氣管炎、肺炎等呼吸道感染疾病的患者比平時增多。由于春季氣溫變化較大,人體的免疫功能,特別是呼吸道黏膜的防病能力難以有效發揮作用,各種病原微生物容易侵入,因此上呼吸道感染在春季最爲常見。爲此春季,提醒人們要多喝水,注意個人衛生,合理安排飲食,加強鍛煉增強身體抵抗病毒和細菌感染的能力。贛南醫學院第一附屬醫院兒科劉躍梅

  春季的呼吸道感染力的病人中,若是2-3天症狀不好應及時就醫

  呼吸道傳染病是指病原微生物通過呼吸道侵入易感人體,並隨呼吸道分泌物繼續向外傳播,侵入另一易感機體的傳染性疾病。它包括:流行性感冒、麻疹、百日咳、水痘、流行性腮腺炎等。

  可能有人對呼吸道疾病了解的不多,其實呼吸道感染分上呼吸道感染和下呼吸道感染兩種。上呼吸道感染主要指喉以上的部位,包括鼻、咽、喉等,包括的疾病有感冒、咽炎、扁桃體炎、喉炎等。感冒的症狀包括流鼻涕、鼻子癢、打噴嚏、鼻子幹、輕微咳嗽、發燒、頭疼等。咽炎的症狀包括嗓子幹癢、幹咳沒有痰等。扁桃體炎的症狀主要是咽喉腫痛、吞咽東西後疼得更厲害而且伴有發燒。喉炎的主要症狀是咽喉腫痛伴有咳嗽,通常還伴有發燒。下呼吸道感染主要指的是喉以下的部位,包括氣管、支氣管、肺,常見的疾病有氣管炎、支氣管炎、肺炎,具體症狀主要表現爲劇烈咳嗽、多痰、喘、出氣困難等。

  因爲患單純感冒時,可自服一些對症的藥物,如具有清熱解毒和退熱作用的感冒藥、咳嗽藥水等,同時多喝水,多吃富含維生素、易消化的食物,並注意休息。2至3天後,如果症狀不好轉或期間症狀加重,要及時就診。慢性阻塞性肺病或支氣管擴張患者急性發作時,應先嘗試用一些上次發作時有療效的藥物。若症狀無緩解或有加重趨勢,應及時就醫。老人、小孩、有較嚴重慢性基礎疾病者,以及症狀較重者,要及時看醫生,切忌在家自服抗生素,盲目濫用抗生素既容易誘導細菌耐藥。

  呼吸道粘膜抵抗力降低易發病

  “春季,氣候幹燥,幹燥空氣被吸入呼吸道,刺激呼吸道粘膜,使粘膜血管收縮,造成局部貧血和營養障礙。另外,室內通風換氣較差,一些有害病原體繁殖後,也能刺激呼吸道粘膜,使粘膜上皮的纖毛運動減弱,防禦機能降低,這是春季高發呼吸道感染的主要原因之一。”春季發生呼吸道感染的人較多,易使上呼吸道粘膜受損,上皮細胞發生變性、壞死、脫落等病理改變。因而呼吸道粘膜的非特異性免疫力減低,各種病原微生物易于乘虛而入,以致感染呼吸道傳染病。再加上春節期間,走親訪友,人們在室內活動的時間較多,彼此間密切接觸機會增多,你來我往,而呼吸道傳染病可以通過飛沫傳播。因此,人們密切接觸增加了呼吸道傳染病的傳播機會。

  此外,春天空氣中的粉塵濃度較高,這些都會刺激呼吸道,引起痰液分泌增加,纖毛運動功能障礙,血管平滑肌痙攣收縮。再加上冬春交替氣溫變化較大,忽冷忽熱,人體易感染風寒,當局部防禦功能下降時,定居在呼吸道內的細菌或外來病原微生物易乘虛而入,引起呼吸道感染。

  呼吸道感染可傳播

  灰塵是傳播的一個途徑,有呼吸道傳染病病人的痰液、鼻涕裏有大量病菌,由于隨地吐痰或亂擤鼻涕,這些痰、涕幹燥後,夾在裏面的病菌就會隨著灰塵到處飛揚,一旦被人吸入就被感染。此外,手也能傳播呼吸道感染細菌,有呼吸道傳染病病人在擤鼻涕、挖鼻腔、用手帕揩鼻涕時手上沾有大量病菌,當病人的手拿了筆、簿子、書本、抹桌子、搞玩具等,在這些物品表面留下大量病菌,健康人用手接觸了這些東西,會沾上病菌,如果事先未徹底洗手,用手去挖鼻子,病菌就有可能從鼻腔進入呼吸道引起發病。另外,到人多的公共場所,如超市、商場,由于人互相接觸機會多,一方面從超市、商場裏病人的飛沫中受到感染,又可以通過手在觸摸電梯扶手,門把、扶杆等而感染得病。

  鍛煉身體能預防呼吸道感染

  “春季,市民要多喝水,注意個人衛生,合理安排飲食,加強鍛煉增強身體這些都能提高身體的抵抗力,預防呼吸道疾病”。

  居室要經常通風,保持一定濕度,經常洗曬被褥和枕頭。感冒流行時,應盡量避免去人多擁擠的地方,減少感染機會。感冒患者,特別是流感患者,在發病早期應注意隔離。感冒患者應帶口罩,避免直接對他人打噴嚏或咳嗽。紙煙含焦油、尼古丁和氫氰酸等多種有害物質,可使支氣管痙攣,黏液分泌增多,呼吸道淨化防禦功能減弱,容易引起肺部感染。吸煙還能引起小血管特別是肺小血管痙攣收縮,加重肺動脈高壓和心肌缺氧。此外,紙煙中含有致癌物,因此,強烈建議吸煙者,特別是有反複呼吸道感染,患慢性阻塞性肺病者戒煙。勞逸結合,避免過度疲勞,加強營養,在均衡飲食和不偏食的基礎上多食魚類、牛奶、雞蛋、豆制品、蔬菜和水果,加強體育鍛煉等,都能增強機體的抗病能力。此外,口腔是上呼吸道的組成部分,不注意口腔衛生會引起口腔內細菌增多,當抵抗力下降時,易引起吸入性肺炎。因此,飯後漱口、早晚刷牙是每個人都應養成的好習慣。學齡兒童、年老體弱、反複感冒者可在醫生指導下注射疫苗,增強免疫力。

  冬末春初,早晚溫差較大,因這種氣候影響,雞呼吸系統疾病就很複雜,多種因素都可能造成呼吸道綜合症的發生。