優境養胎——給寶寶一個安全的環境

  優境養胎——給寶寶一個安全的環境

   今天,環境汙染問題無處不在。不論我們如何/D,D,也無法完全避免食物中、飲用水中,甚至空氣中的汙染。但孕婦爲了寶寶仍要提高警惕,盡可能地給寶寶一個安全的環境

   (1)發育早期 在妊娠的最初3個月內,胎兒的主要器官正在分化。如果健康發育受到影響,可以導致流産,或是有時心、肺、腎、大腦、雙眼及上颚的發育受到損害。過了這一時期,危險相對減少一些,但是濃度高的毒素仍可以導致早産、宮內發育遲緩及損害晚期胎兒的智力發育及心理行爲等等。所以,爲了保護你體內的胎兒,你應盡量避免一些有害因素。

   (2)控制措施 對于處方上開的藥品都要仔細詢問大夫,以確定是否有損胎兒的發育。許多藥品都沒有足夠的根據來肯定地回答。如果一種藥肯定有損胎兒發育,但對母親的治療卻是最佳選擇,那你就要與大夫商討,在不服藥及服藥這兩者之間權衡利弊。

   (3)避免有害因素 我們常見的有害因素有:

   ①吸煙及被動吸煙的環境

   ②射線 ③過量飲酒

   ④不必要的藥物治療

   ⑤毒品——嘲l如迷幻藥、海洛因、可卡因及大麻

   ⑥不夠熟的雞蛋

   ⑦熟肉制品

   ⑧與貓、狗接觸

   ⑨有毒的化學制品:染料、油漆、防腐劑、木焦油等

   ⑩溶劑中散發的有毒氣體——清潔劑及粘合劑等等

   (4)戒煙 如果你吸煙,你能給你未出生胎兒做的一件簡單但也是最具有保健意義的事情就是戒煙。除了吸煙對你自身的危害,吸煙還會減少你對胎兒的供氧量,引起發育遲緩、血管收縮,甚至早産。如果你決定戒煙,那麽可以爲你吸最後一支煙舉行一個戒煙儀式,並且與一位也決定摒棄香煙的人一同戒煙。如果你感到根本無法戒煙,那麽你一是減少吸煙量,或者是只吸每一支煙的一半扔掉另一半。

   (5)對待危險因素 沒有一個孕期是完全不受任何危險幹擾的,但也不要使整個孕期均處在各種危險的陰影中。孕期的每一個行爲、每一項決定,即使像「決定是否橫過街道」這樣簡單的事也是一種選擇。每一次選擇都意味著承擔風險。孕期的任何決定均具有一定風險。因爲你要考慮兩個人的健康,甚至遠不只是你母子二人,還涉及你的配偶,其他的孩子以及你的父母等等。你需要估計你要承擔多大的風險。在充分考慮了你的生活方式、你自己的感覺以及你認爲什麽對你最重要之後再做決定。

  (6)創造一個更安全的環境 你應該自己照顧好自己,這包括攝入足夠的營養物質、適宜的休息以及避免接觸有損你及胎兒的有害物質。保持你自身的健康就是孕育健康的生命。創造一個更安全、更健康的生活環境,以使所有的孩子都成長在一個安全的環境中。

  文章來源:中國試管嬰兒論壇http://www.sgyebbs.com