可以乌发的腊八粥——枸杞黑芝麻粥

今天是农历腊月二十八,是中国人传统的“腊八节”。根据我们的习俗,在这一天家家户户都在做腊八粥,最近腊八粥需要的原材料都随之涨价,尤其是腊八粥的主要原料黑米、红豆、绿豆等,批发价格猛涨了一倍多。虽然贵点,但还是自己熬的腊八粥喝起来香。到了农历腊月初八腊八节,喝一碗香气腾腾的“腊八粥”,再泡上一瓶有滋有味的“腊八蒜”——“年”的气氛就开始萦绕了。

可以乌发的腊八粥——枸杞黑芝麻粥

腊八粥的原材料没有严格的要求,可按个人的不同喜好选择。

腊八粥既有养心安神的红小豆、小米、莲子、桂圆、葡萄干;又有健脾和胃的大米、小米、薏米、红枣;还有补肾、健脑、益智的核桃、花生、黄豆。

 
可以乌发的腊八粥——枸杞黑芝麻粥
可以乌发的腊八粥——枸杞黑芝麻粥
  今天是农历腊月二十八,是中国人传统的“腊八节”。根据我们的习俗,在这一天家家户户都在做腊八粥,最近腊八粥需要的原材料都随之涨价,尤其是腊八粥的主要原料黑米、红豆、绿豆等,批发价格猛涨了一倍多。虽然...查看完整版>>可以乌发的腊八粥——枸杞黑芝麻粥
 
“三黑”粥 乌发润肤美容
  中医认为,黑米性平、味甘,能滋阴补肾,补益脾胃,益气活血,养肝明目。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等症。下面为大家介绍几个黑米的常用食疗方:  “三黑”粥...查看完整版>>“三黑”粥 乌发润肤美容
 
常吃黑米 给你乌发润肤
常吃黑米 给你乌发润肤
  ● “三黑”粥  黑米50克,黑豆20克,黑芝麻15克,核桃仁15克。共同熬粥加红糖调味食之。  常食能乌发润肤美容,补脑益智,还能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血患者食用。...查看完整版>>常吃黑米 给你乌发润肤
 
如何利用黑芝麻美容养颜
如何利用黑芝麻美容养颜
  在我国,迄今为止,根据当代医药学研究结果表明,黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老。有润五脏,强筋骨、益气力等作用。可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干...查看完整版>>如何利用黑芝麻美容养颜
 
各地特色腊八粥 花样多多
各地特色腊八粥 花样多多
  北京腊八粥 除大米、糯米、绿豆、薏仁米、红豆外,还要加大麦仁、黏黍米、黏黄米、云豆、黑米、莲子、百合、桂圆肉、龙眼肉、白果、红枣及糖水桂花等,色香味俱佳,有健脾开胃、补气安神、清心养血等功效。  山...查看完整版>>各地特色腊八粥 花样多多