美女瘦身佳品:干锅油麦菜

  油麦菜,又名莜麦菜,有的地方又叫苦菜,叶片呈长披针形,色泽谈绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“风尾”之称。

   食用方法以生食为主,可以凉拌,也可蘸各种调料。熟食可炒食,可涮食,味道独特。

   油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。

   下面介绍一款营养均衡,好吃美味的瘦身油麦菜的制作方法:

  
美女瘦身佳品:干锅油麦菜
01.美女瘦身佳品:干锅油麦菜
美女瘦身佳品:干锅油麦菜
油麦菜,又名莜麦菜,有的地方又叫苦菜,叶片呈长披针形,色泽谈绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有...查看完整版>>美女瘦身佳品:干锅油麦菜
 
02.七款美白瘦身茶,打造亮白美女
七款美白瘦身茶,打造亮白美女
  喝茶便能美白瘦身,最适合像只小懒猫的你。观察自己的身体,看看它适合下面哪一款茶吧?随着茶香蔓延,一个简单实用的美白瘦身计划就这样悄悄拉开帷幕!想变成亮白窈窕美女?这个夏季,喝茶去吧。  第一款:加...查看完整版>>七款美白瘦身茶,打造亮白美女
 
03.美女范玮琪 神奇瘦身丰胸法 
美女范玮琪 神奇瘦身丰胸法 
  范玮琪高挑的身材  长长的脸型,长长的直发,长长的身姿,爽朗的笑声后面一种大气而稳健的气质便不经意地流露出来。哈佛的求学背景、高挑的身材优势,范玮琪的人生本来可以有更多的选择,但读经济的她在大二时...查看完整版>>美女范玮琪 神奇瘦身丰胸法 
 
04.知性美女鲁豫的瘦身法则 十粒米瘦身
知性美女鲁豫的瘦身法则 十粒米瘦身
    1、健康的早餐  早餐,是鲁豫一天中最为用心的,通常包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。鲁豫认为,健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢,对于女人来说,这非常重要,因此只有身体的循环正常了,体内...查看完整版>>知性美女鲁豫的瘦身法则 十粒米瘦身
 
05.六大瘦身绝招练就骨感美女
六大瘦身绝招练就骨感美女
  如今的减肥方法各式各样,可是并不是每个减肥方法都适合自己,我们要选择属于自己的正确的减肥方法才能实现自己的骨感身材。下面小编教大家六大减肥方法帮你练就骨感美女。   1 不要猛减热量  采用热量非常...查看完整版>>六大瘦身绝招练就骨感美女
 
 
 
关注本站唯一微信公众号 wangchaonetcn