九大坚果的美容护肤效果大比拼

  
九大坚果的美容护肤效果大比拼


  坚果含有丰富的蛋白质、油脂、矿物质和维生素,常食坚果可增强体质、预防疾病。

  1、杏仁:可抗老化、促进伤口愈合、解毒、清理疤痕和防止头发变灰等。

  2、榛子:可抗衰老,增加皮肤弹性。

  3、核桃:可抵抗衰老,调节激素分泌。

  4、腰果:有益于细胞更新,有利于皮肤光滑,头发生长,防治粉刺。

  5、芝麻:可防止头屑,指甲粗糙,防治白斑,粉刺和湿疹。

  6、葵瓜子:可抗衰老,解毒,防止脱发和头屑。

  7、板栗:富含柔软的膳食纤维,可健脾胃、补肾强心,适合糖尿病人食用,栗子还能治肾虚和腰腿无力。

  8、松仁:具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起心血管病的作用。

  9、开心果:可降低胆固醇含量,减少患心脏病机会。

  另外,尽量吃新鲜的坚果,少吃油炸和烤的,还有夏威夷果仁的热量高、脂肪多,应少吃。虽然坚果有益健康,但吃多容易发胖,不可贪口多吃哦!
01.九大坚果的美容护肤效果大比拼
九大坚果的美容护肤效果大比拼
  坚果含有丰富的蛋白质、油脂、矿物质和维生素,常食坚果可增强体质、预防疾病。  1、杏仁:可抗老化、促进伤口愈合、解毒、清理疤痕和防止头发变灰等。  2、榛子:可抗衰老,增加皮肤弹性。  3、核桃:可抵...查看完整版>>九大坚果的美容护肤效果大比拼
 
02.九大坚果的美容护肤效果大比拼
  坚果含有丰富的蛋白质、油脂、矿物质和维生素,常食坚果可增强体质、预防疾病。  1、杏仁:可抗老化、促进伤口愈合、解毒、清理疤痕和防止头发变灰等。  2、榛子:可抗衰老,增加皮肤弹性。  3、核桃:可抵...查看完整版>>九大坚果的美容护肤效果大比拼
 
03.护肤效果震撼的五大美容土方
护肤效果震撼的五大美容土方
醋水去油光  1 醋水去油光  油性肌肤的人每天早上起来,脸上都会泛着油光,用洁面皂洗脸可以去掉多余油分,但很可能破坏角质层,造成内油外干,刺激油脂大量分泌。如果在 30摄氏度的半盆水中,倒入一瓶盖的白醋洗...查看完整版>>护肤效果震撼的五大美容土方
 
04.寒冬京沪美女护肤攻略大比拼
寒冬京沪美女护肤攻略大比拼
导语:中国地域辽阔,同是隆冬的1月份,在不同的纬度却有着完全不一样的护肤策略。且看中国最具特色的两个城市——北京和上海——的mm在寒冷冬日如何护肤。 北京冬季护肤攻略  北京——北纬39.8度  隆冬气候特点...查看完整版>>寒冬京沪美女护肤攻略大比拼
 
05.明星惯用的九大错误美容秘方
明星惯用的九大错误美容秘方
  总是无限羡慕的看着那些在镜头前光彩迷人的明星们,尤其是那些皮肤很好,时不时在电视的护肤品广告里笑颜如花的女星们。于是,很多MM都照抄明星们的保养秘方,其实这是错误的。有的明星推崇的护肤偏方,其实很不...查看完整版>>明星惯用的九大错误美容秘方
 
 
 
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