从内着手将战“痘”进行到底

  
从内着手将战“痘”进行到底


  一、额头痘+印堂痘=心里最近有点烦

  如果额头近期总有大粒痘痘不断,就说明你的心脏正处于不舒畅的状态,思虑加烦心让身体积累了过多负面信息。

  痘痘来自这儿:

  在人体的五脏之中,心为君主之官,主理人体的神志和血脉功能,如果思虑过多,必然耗伤心气,容易出现入睡困难、睡眠多梦、晨醒过早等问题,也容易造成气血运行阻滞,出现心悸、胸闷、气短等情况。

  痘痘最爱的主人:

  生活节奏快,工作比较细致,但太注重细节和琐碎的事,不能从大处着眼,导致情绪不稳定,遇到一点小事就着急上火,导致心火旺盛、总是感觉有点烦。

  这样来战“痘”:

  1. 规律的生活: 做个早睡早起的“晨型人”吧,晚10点睡觉,让身体进入休眠状态,哪怕暂时睡不着,放松地躺着,也有利肝、胆的排毒工作,让心得到修养。

  2.多喝白水: 在心烦的时候多喝白水,能让你快乐起来。人的状态和激素相关,简单讲激素分两种:一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”,而肾上腺素被称为 “痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,所以想快乐,就多喝白开水吧,让身体的水分循环更快,把肾上腺素尽快代谢掉。

  3.舒缓运动: 清晨或傍晚,在户外享受夏日难得的绿意,做一些舒缓的运动既能健身又能养心,你可以打球、慢跑或者散步,只要感觉舒服轻松就好。

  4. 减少刺激: 长在双眉间的痘痘,表明心火过旺。如果此时你正好有胸闷、心跳过快等现象,就要小心了,因为这说明你的心已经很累了!所以先让自己静下来,还要避免烟、酒、浓茶、辛辣等刺激性食物,也不能做太剧烈的运动。
第一页上一页下一页最后页
第1页/共5页  跳转到:
01.从内着手将战“痘”进行到底
从内着手将战“痘”进行到底
  一、额头痘+印堂痘=心里最近有点烦  如果额头近期总有大粒痘痘不断,就说明你的心脏正处于不舒畅的状态,思虑加烦心让身体积累了过多负面信息。  痘痘来自这儿:  在人体的五脏之中,心为君主之官,主理人...查看完整版>>从内着手将战“痘”进行到底
 
02.必知从内而外10步深层控油法
必知从内而外10步深层控油法
油光重灾区要重点清洁  1 油光重灾区要重点清洁  T区油脂腺多,油脂分泌超级旺盛,洁面时一定要把重点放在额头,两侧鼻翼及下巴部位。  2 用完吸油面纸勿忘补水  吸油面纸的确好用,瞬间就可让油光去无踪。殊...查看完整版>>必知从内而外10步深层控油法
 
03.美白从内到外!媲美美白霜
美白从内到外!媲美美白霜
  肝 常紧张、生气,就会造成所谓的肝郁气滞,出现黄黄的脸色。详细来说,女性肝脏的保护尤为重要,肝脏是人体最重要的器官之一,它在人的代谢、消化、解毒、凝血、免疫调节等方面均起着非常重要的作用,是人体不可...查看完整版>>美白从内到外!媲美美白霜
 
04.一切从内开始的中医减肥法
一切从内开始的中医减肥法
  肥胖这个名词在现在社会是一个并不陌生的词语,相对于瘦体重而言,肥胖即是脂肪在体内过多的堆积的现象。专家们认为,肥胖是一种常见的、明显、复杂的代谢失调症;是一种可以影响整个机体正常功能的生理过程。女...查看完整版>>一切从内开始的中医减肥法
 
05.一切从内开始的中医减肥法
  减肥方法越来越多,当中有很多其实是蕴涵着中医减肥的原理,例如针灸减肥等等,而如何正确运用中药减肥也是大家十分关心的问题!  肥胖这个名词在现在社会是一个并不陌生的词语,相对于瘦体重而言,肥胖即是脂...查看完整版>>一切从内开始的中医减肥法
 
 
 
关注本站唯一微信公众号 wangchaonetcn