15分钟双赢方案 早晨省时洗漱法

  有什么快捷又彻底的洗脸方法可以同时清洁又保湿?为什么不尝试在刷牙的时候敷敷眼膜?

  
15分钟双赢方案 早晨省时洗漱法


  双赢方案:早上起床后15分钟能干什么?这段短暂的时间在人们的心目中仿佛都是既定俗成只能用于刷牙洗脸,也就是只能做基本的清洁活动。但是把这么宝贵的时间只用做清洁,会不会很不甘心呢?我们不妨试想一些双赢的方案,让我们在刷牙洗脸的时间还能同时完成其他许多许多女人最需要的保养大事。例如在洗脸的同时敷眼膜,洗脸既能清洁保湿又能紧致肌肤。
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01.15分钟双赢方案 早晨省时洗漱法
15分钟双赢方案 早晨省时洗漱法
  有什么快捷又彻底的洗脸方法可以同时清洁又保湿?为什么不尝试在刷牙的时候敷敷眼膜?   双赢方案:早上起床后15分钟能干什么?这段短暂的时间在人们的心目中仿佛都是既定俗成只能用于刷牙洗脸,也就是只能做基本...查看完整版>>15分钟双赢方案 早晨省时洗漱法
 
02.15分钟轻松锻炼好身材
15分钟轻松锻炼好身材
  专家建议每天挤出时间,一次或两次15分钟的运动,例如午餐时间,或晚餐前都是可以的。这样的锻炼可以使你变得更加苗条,甚至还可能缓解你紧张的时间。锻炼可以增加活力,从而提高工作效率。另外还可以改善睡眠质...查看完整版>>15分钟轻松锻炼好身材
 
03.运动15分钟给你精致小脸
  ★瘦脸运动  1.请您先坐下来,将双腿平置,并把手肘顶在膝上,然后双手手掌靠拢弓起呈杯状,将面部朝下靠在手掌中。  2.然后放松颈部肌肉,让手掌支撑头部全部重量,这项放松动作非常重要,因为头部的重量可...查看完整版>>运动15分钟给你精致小脸
 
04.每天15分钟瘦臂操 百分百瘦手臂
  炎炎夏日,手臂是一定会露出来的部位。然而,拜拜肉上身,粗壮的手臂谈何线条美呢?你是否也想拥有美女明星们修长纤细的手臂曲线呢?一起来进行夏季瘦手臂运动吧!最近日本Oricon网站举行了“最靓手臂女星&...查看完整版>>每天15分钟瘦臂操 百分百瘦手臂
 
05.早晨5分钟 美丽舒爽一整天
早晨5分钟 美丽舒爽一整天
  为了让你尽快的进入一个好的状态,在床上做一个小的伸展运动。它可以帮你放松你的肌肉,让你的血液流通更加的流畅。它可以让你在床上再待一会,然后起床。这花掉你5分钟的时间。这些运动可以让感觉舒爽,更好的开...查看完整版>>早晨5分钟 美丽舒爽一整天