12个饮食技巧助你全面排毒(2)
淤血
典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调
积累后果:身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症
饮食对策:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干
乳酸
典型表现:身体沉重,肩膀和脖子酸痛
积累后果:风湿病,神经痛,发生癌症的危险性增加
饮食对策:富含b族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物
酒毒
典型表现:面红耳赤,脸色苍白,心悸,头痛
积累后果:酒精依赖症,脂肪肝,酒精性肝炎,肝硬化
饮食对策:水、柿子、贝类、姜黄、富含蛋白质的食物