生病了 更需要对症吃水果

  
生病了 更需要对症吃水果


  皮肤预防皱纹——芒果

  若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。

  血液供氧不足——樱桃

  容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少,供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质,其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质,防止铁质流失,并改善血液循环,帮助抵抗疲劳。

  大脑过度用脑——香蕉

  过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。
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01.生病了 更需要对症吃水果
生病了 更需要对症吃水果
  皮肤预防皱纹——芒果  若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶...查看完整版>>生病了 更需要对症吃水果
 
02.你身体现在最需要哪种水果
  ☆头发 染发烫发——鳄梨  染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对干枯的头发有特殊功效。教你如何食水果!教你如何食水果! ...查看完整版>>你身体现在最需要哪种水果
 
03.治疗咳嗽必须对症
  咳嗽不断,确实令人烦恼。为了早日止住咳嗽,有人自己到药店买了镇咳药来吃,也有人则把过去医生开的处方拿到中药铺抓药服用。医生提醒:这些做法都欠妥当。   治疗感冒咳嗽 须注意以下几点:  1、查明咳嗽原...查看完整版>>治疗咳嗽必须对症
 
04.推荐:女人对症喝汤才获美丽
推荐:女人对症喝汤才获美丽
  喝汤对于女人来说是美容不可缺少的一件事情,然而,女人要喝哪些汤才能达到美容的效果呢?   皮肤灰暗、睡眠不好的女性:  虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用,有补肺益肾、止血化痰、健脾...查看完整版>>推荐:女人对症喝汤才获美丽
 
05.13种亚健康对症食疗
13种亚健康对症食疗
  蔬菜及粮食是营养物质的"绿色宝库",是人们维持生命的主要滋养来源。对症进食,择优而食,方可充分利用蔬菜、粮食的药用价值。推荐阅读:给你最佳下火零食top10 常吃这八种食物保你记忆力强   ■感冒和大蒜 ...查看完整版>>13种亚健康对症食疗
 
 
 
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