可以烏發的臘八粥——枸杞黑芝麻粥

  今天是農曆臘月二十八,是中國人傳統的「臘八節」。根據我們的習俗,在這一天家家戶戶都在做臘八粥,最近臘八粥需要的原材料都隨之漲價,尤其是臘八粥的主要原料黑米、紅豆、綠豆等,批發價格猛漲了一倍多。雖然貴點,但還是自己熬的臘八粥喝起來香。到了農曆臘月初八臘八節,喝一碗香氣騰騰的「臘八粥」,再泡上一瓶有滋有味的「臘八蒜」——「年」的氣氛就開始萦繞了。
  
可以烏發的臘八粥——枸杞黑芝麻粥

  臘八粥的原材料沒有嚴格的要求,可按個人的不同喜好選擇。
  臘八粥既有養心安神的紅小豆、小米、蓮子、桂圓、葡萄幹;又有健脾和胃的大米、小米、薏米、紅棗;還有補腎、健腦、益智的核桃、花生、黃豆。
 
可以烏發的臘八粥——枸杞黑芝麻粥
可以烏發的臘八粥——枸杞黑芝麻粥
  今天是農曆臘月二十八,是中國人傳統的“臘八節”。根據我們的習俗,在這一天家家戶戶都在做臘八粥,最近臘八粥需要的原材料都隨之漲價,尤其是臘八粥的主要原料黑米、紅豆、綠豆等,批發價格猛漲了一倍多。雖然...查看完整版>>可以烏發的臘八粥——枸杞黑芝麻粥
 
“三黑”粥 烏發潤膚美容
  中醫認爲,黑米性平、味甘,能滋陰補腎,補益脾胃,益氣活血,養肝明目。經常食用黑米,有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟等症。下面爲大家介紹幾個黑米的常用食療方:  “三黑”粥...查看完整版>>“三黑”粥 烏發潤膚美容
 
常吃黑米 給你烏發潤膚
常吃黑米 給你烏發潤膚
  ● “三黑”粥  黑米50克,黑豆20克,黑芝麻15克,核桃仁15克。共同熬粥加紅糖調味食之。  常食能烏發潤膚美容,補腦益智,還能補血。適合須發早白、頭昏目眩及貧血患者食用。...查看完整版>>常吃黑米 給你烏發潤膚