小S 陳喬恩的減肥不減胸秘訣

瘦身要點:

小S 陳喬恩的減肥不減胸秘訣

瘦身月子餐

爲了成功甩掉懷孕後的13公斤贅肉,小S全方位擬定了羊腿計劃,她的産後瘦身坐月子餐點由營養師全權打造,而她自己非常配合,每天一定堅持吃。同時搭配運動,加上親自哺乳,效果如預期一樣,天天見效。

前兩周不吃水果

親朋好友送的補品,她一律不吃。産後前兩周她更是避免攝取過多的水分和糖分,所以盡可能不吃水果。

收腹擺第一

小S産後運動以腹部運動爲主。專屬健身出,剖腹産的小S,做運動主要是美化胸線、收臀、消除背部和腹部贅肉。而惟一消不下去的就是小S的胸部了,她的胸部因爲哺乳的原因,已經升級到70E罩杯,而搞怪的小S更“口出狂言”,幻想可以“減肥不減罩杯”,讓自己的身材“空前偉大”。

勤搽除紋霜

小S天天抹除紋霜,讓自己的妊娠紋可以消失,在她堅持不懈的努力下,她身上一條紋都沒有。

穿調整內衣

爲了讓自己的“狂言”可以有實現的一天,小S還穿上了調整型內衣。據報道,産後第一次穿上調整內衣的小S,第一句話就是歡呼:“天啊,我終于看得到自己的腳趾頭了。”

 
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