四大果皮新吃法 养生又滋味

  
四大果皮新吃法 养生又滋味

  荷叶翠衣
  原料:鲜荷叶l张,白扁豆30克,西瓜翠衣100克。
  制法:将上述原料洗净后加水煮至豆熟,加冰糖适量即可食用。此药膳既能清热利尿,生津解渴,健脾作用,对口渴、烦躁、食欲不振、小便赤热者,尤为适宜。
  薏米小豆粥
  原料:薏米20克,赤小豆30克,大米100克,水适量。
  制法:将薏米、赤小豆用冷水浸泡2小时,大米洗净,加入适量的水,同煮成粥。此膳具有健脾渗湿、清热消暑的功效,适用于长夏体倦困重、食欲不振者食用。
  橘皮茶
  原料:橘皮10克(鲜皮加倍),冰糖适量。
  制法:用开水浸泡后代茶饮。此茶具有理气开胃、燥湿化痰的功效,适用于暑湿所致的脘腹胀满、饮食无味者食用。
  香荷饮
  原料:香薷10克,荷叶10克(或鲜荷叶30克),陈皮10克,薄荷5克。
  制法:先将香薷、荷叶、陈皮三味药煎煮30分钟,再加入薄荷煮5分钟即可,服用时可加适量白糖调味,代茶饮。此饮具有消暑理气、祛湿解表的功效。(图片来源:PConline摄影部落)
 
四大养生汤 冬季应常喝
四大养生汤 冬季应常喝
  排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,尤其是50-59岁的人,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可...查看完整版>>四大养生汤 冬季应常喝
 
含“毒”果皮 你敢吃吗
含“毒”果皮 你敢吃吗
  土豆炖牛肉、地三鲜等经典名菜,是百姓餐桌上的常客。很多人会把土豆连皮一块儿煮,以为高温过后一切问题都迎刃而解了。其实不然。土豆中含有一种叫做“茄碱”的物质,以抵抗病虫害。而土豆皮中茄碱的...查看完整版>>含“毒”果皮 你敢吃吗
 
香港十大甜品屋 寻找甜蜜的滋味
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  人常说,女孩子每到吃甜品的时候,就会多出一个胃来,再多也吃得下。这话没错,也不是全对;面对甜品的魅力,女生的确难以抵抗,没错;然而其实不只女孩 子,甜品是男女老幼皆欢喜的美食。看香港近年极受欢迎的甜...查看完整版>>香港十大甜品屋 寻找甜蜜的滋味