好床墊讓你睡出美麗與健康

好床墊讓你睡出美麗與健康

睡眠是一切生理活動所需能量恢複和重新積累的過程,醫學專家建議成年人保證每天8小時的睡眠是一個理想的狀態,但是現代人的生活節奏越來越快,人們每天都處于十分繁忙的社會活動中,日益繁忙的工作和快節奏的生活讓每晚能夠安享6小時睡眠在很多時候都成爲了一種奢望,多數情況下睡眠不足倒成了現代人的一種生活常態。睡眠障礙更是困擾著不少的成功人士和白領精英們,或者難以入睡,或者早上醒來卻感覺腰酸背疼,疲勞和不適不但沒有得到恢複,反而更加嚴重。據調查,有近四成的現代人認爲自己的睡眠質量不高,並覺得現在睡的床已經不能滿足對健康和舒適度的要求。

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