5种水果健康食疗法,夏季保健帮你做!(7)
No!吃多增负担!
因为桃子含有大量大分子物质,胃肠功能弱的人或是孩童,不易吸收消化,吃多了反而会增加肠胃负担。
Yes!这么吃
葡萄含有丰富铁质,是补充铁质很好的辅助食品。尤以黑色和红色皮效果最佳。缺铁性贫血患者、妇女皆可多吃。
No!吃多增负担!
因为桃子含有大量大分子物质,胃肠功能弱的人或是孩童,不易吸收消化,吃多了反而会增加肠胃负担。
Yes!这么吃
葡萄含有丰富铁质,是补充铁质很好的辅助食品。尤以黑色和红色皮效果最佳。缺铁性贫血患者、妇女皆可多吃。