洗臉步驟：
Step1、用水溫約30攝氏度的水洗臉，洗臉時最好使用潔淨的流動水，以潑水的方式濕潤臉部。爲了節省搓潔面乳的時間，我們盡量選擇潔面泡沫。擠出泡沫後就可以直接往臉上抹。
Step2、將泡沫塗抹于整個臉部後，依照額中央→太陽穴、眉上→太陽穴、眉下→太陽穴、眼下→太陽穴、顴骨→下颚，輪廓線→耳朵的根兒、脖頸子→鎖骨，按順序對臉部進行按摩。
Step3、洗完臉後趁臉上水分未幹，用化妝棉蘸取適量爽膚水，輕拍在臉上，直到感覺肌膚有潤澤感時就可以了。洗完臉後立即使用爽膚水，能有效地鎖住了皮膚裏的水分。
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早晨賴床9分鍾小動作瘦身 早晨蘇醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做10分鍾保健運動，這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。 手指梳頭一分鍾 用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液循環，增加腦部血流量，可...查看完整版>>
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