生病了 更需要對症吃水果

  
生病了 更需要對症吃水果

  皮膚預防皺紋——芒果
  若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果,因爲含有豐富的β—胡蘿蔔素和獨一無二的酶,能激發肌膚細胞活力,促進廢棄物排出,有助于保持膠原蛋白彈性,有效延緩皺紋出現。
  血液供氧不足——櫻桃
  容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少,供氧不足及血液循環不暢有關。吃櫻桃能補充鐵質,其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質,防止鐵質流失,並改善血液循環,幫助抵抗疲勞。
  大腦過度用腦——香蕉
  過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏,除了大腦疲憊,還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。由于過度用腦消耗多種維生素,因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。
第一頁上一頁下一頁最后頁
第1頁/共3頁  跳转到:
 
你身體現在最需要哪種水果
  ☆頭發 染發燙發——鳄梨  染發燙發過程會奪走頭發的水分和油脂,頭發變得幹枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸,對幹枯的頭發有特殊功效。教你如何食水果!教你如何食水果! ...查看完整版>>你身體現在最需要哪種水果
 
治療咳嗽必須對症
  咳嗽不斷,確實令人煩惱。爲了早日止住咳嗽,有人自己到藥店買了鎮咳藥來吃,也有人則把過去醫生開的處方拿到中藥鋪抓藥服用。醫生提醒:這些做法都欠妥當。   治療感冒咳嗽 須注意以下幾點:  1、查明咳嗽原...查看完整版>>治療咳嗽必須對症
 
推薦:女人對症喝湯才獲美麗
推薦:女人對症喝湯才獲美麗
  喝湯對于女人來說是美容不可缺少的一件事情,然而,女人要喝哪些湯才能達到美容的效果呢?   皮膚灰暗、睡眠不好的女性:  蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起炖湯飲用,有補肺益腎、止血化痰、健脾...查看完整版>>推薦:女人對症喝湯才獲美麗