S型明星塑身秘笈（DVD）
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,瑜珈 塑身,
碟 片 数：1
介质：DVD
I S R C ：9787798967180
编辑推荐
突破减肥局限，瘦身后全面塑形，雕塑极致完美S曲线，你的贴身形体专家，针对各个部位强化塑型，打造好莱坞明星般魔鬼身材。
内容提要
有氧塑身舞，打破健身和舞蹈的界限，健身、塑型、娱乐、表演，彻底唤醒你的运动神经，激活你的跳舞细胞。本套健美操由知名健身教练编排，深得国内外众多明星的推崇。它是一套编排非常新颖的全身性塑型健美操。跟随着我们的节目一起练习，配合科学健康的生活方式，您将可以在最短时间内，烧去身体各个部分多余的脂肪，并得到非常有效的锻炼，快速拥有好莱坞明星般的魔鬼身材。
目录
01.魔法棒
02.动作一 握棒与胸腰绕环
03.动作二 绕杆与柔韧性练习
04.红花绿果
05.动作一 胸腰与髋关节
06.动作二 手腕与呼吸
07.白色谎言
08.动作一 腰腹塑形锻炼
09.动作二 身体波浪与胸腰
10.冰临城下
11.动作一 关节的灵活性锻炼
12.动作二 连续波浪与绕环练习
基本信息
字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
