时尚美人馆--超简单7日排毒食谱
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作者： 王楠楠编著
出 版 社： 化学工业出版社
出版时间： 2010-1-1字数： 158000版次： 1页数： 122印刷时间： 2010-1-1开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787122067609包装： 平装编辑推荐
吃美食、净肠道、快速排毒！7天的时间，调整身体机能，有效排出体内毒素，7日排毒食谱让自己更加年轻、美丽、有活力！
内容简介
吃美食、净肠道、快速排毒！
发胖、长痘痘、便秘、皮肤粗糙？都是毒素在做怪！本书以1周为线索，全面解析食物排毒密码，精心挑选排毒食材，教你亲手制作简单实用的7日排毒食谱，只用7天的时间，调整身体机能，有效排出体内毒素，促进新陈代谢，让自己更加年轻、美丽、有活力！
目录
PART 1 食物排毒密码
为什么要排毒？
身体怎样排毒？
自己身体会堆积多少毒素？
排毒料理的优势
选择健康的食品
清洗与处理食品中的毒素
制作排毒料理需要注意的事项
PART 2 奇妙的7日排毒食谱推荐
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Sunday
PART 3 超简单排毒料理制作
葱、姜、蒜料理
食材解析
料理推荐
鱼干葱丝
腌姜片
蒜茸鸡蛋
豆类、豆制品卷心菜料理
食材解析
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三色腐竹
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卷心菜包肉
辣椒西兰花料理
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小炒腌尖椒
双椒拌扇贝
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奶汁西兰花
洋葱红薯料理
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洋葱牛肉炸春卷
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腐竹烧木耳
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圆生菜茶料理
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茶泡肉丸
书摘与插图
