大学生心理健康:快乐学习 快乐生活 (平装)
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品牌: 石晓春
基本信息出版社:电子工业出版社; 第1版丛书名:高等职业教育规划教材 公共基础课平装:300页ISBN:9787121116865条形码:9787121116865ASIN:B004282U04商品描述内容简介本书结合当代大学生心理特点，从基本的心理健康知识入手，结合学生生活和学习实践，紧紧围绕大学生成长过程中经常遇到的心理问题，通过一些简单实用的心理调适方法的讲授和操作，帮助学生更好地认识自我，能够及时地对可能发生的心理问题进行必要的预防，增强心理健康自我教育的自觉性、主动性和积极性，提升心理自我教育的能力。目录第一章心理健康 美丽心灵/ 知识储备/ 一、心理健康与大学生心理健康标准/ 二、大学生心理健康的意义/ 三、大学生心理健康现状/ 四、大学生心理健康维护/ 思考与讨论/ 实践训练/ 心理测试/ 心灵氧吧/ 第二章适应与心理健康/ 知识储备/ 一、适应与心理健康/ 二、大学学生常见的适应问题/ 三、积极适应，实现角色转变/ 思考与讨论/ 实践训练/ 心理测试/ 心灵氧吧/ 第三章认识我自己/ 知识储备/ 一、自我意识概述/ 二、大学生的自我意识发展及其偏差/ 三、 大学生自我意识的完善/ 实践训练/ 心灵氧吧/ 第四章塑造健全的人格/ 知识储备/ 一、人格的内涵/ 二、人格理论/ 三、人格与心理健康/ 四、人格的基本结构/ 五、人格发展的影响因素/ 六、大学生常见的人格发展缺陷与调适/ 七、塑造健全的人格/ 思考与讨论/ 心理测试/ 心灵氧吧/ 第五章学会学习优化能力/ 知识储备/ 一、学习与学习心理/ 二、克服学习障碍 提高学习效果/ 三、 改进学习方法 倡导自主学习/ 思考与讨论/ 实践训练/ 心理测试/ 心灵氧吧/ 第六章我的情绪我做主/ 知识储备/ 一、情绪的含义及其影响因素/ 二、情绪的基本状态/ 三、情绪的构成要素/ 四、常见情绪障碍及调适/ 五、大学生情绪特点/ 六、大学生情绪调节与辅导的原则与方法/ 思考与讨论/ 实践训练/ 心理测试/ 心灵氧吧/ 第七章人际交往从心开始/ 知识储备/ 一、大学生人际交往的含义/ 二、大学生人际交往的意义/ 三、大学生人际交往的特点/ 四、大学生人际交往的基本原则/ 五、大学生人际交往的艺术/ 六、影响大学生人际关系的心理效应/ 七、大学生常见的人际交往问题及调适/ 思考与讨论/ 实践训练/ 心理测试/ 心灵氧吧/ 第八章健康爱 健康成长/ 知识储备/ 一、名人论爱情/ 二、大学生的爱情/ 三、在恋爱中成长/ 四、正确处理好几对关系/ 五、大学生的性心理卫生/ 思考与讨论/ 实践训练/ 心理测试/ 心灵氧吧/ 第九章在风雨中起飞/ 知识储备/ 一、挫折的内涵/ 二、挫折的类型/ 三、挫折的性质及其转化 / 四、大学生挫折的分析/ 五、正确认识挫折，提高挫折承受力/ 思考与讨论/ 实践训练/ 心理测试/ 心灵氧吧/ 第十章大学生网络心理与行为/ 知识储备/ 一、网络资源概述/ 二、大学生与互联网/ 三、网络成瘾及其危害/ 四、网络成瘾的类型与特征/ 五、网瘾的矫治 / 思考与讨论/ 实践训练/ 心理测试/ 心灵氧吧/ 第十一章让生命之花绽放/ 一、珍爱生命/ 二、预防大学生自杀/ 三、危机干预让大学生走出心理阴霾/ 思考与讨论/ 实践训练/ 心理测试/ 心灵氧吧/ 第十二章敞开心扉善于求助/ 知识储备/ 一、心理咨询的内涵/ 二、大学生心理咨询/ 三、大学生如何求助心理咨询/ 四、走出误区，正确认识心理咨询/ 五、大学生常见的心理问题与心理疾病/ 六、大学生心理健康教育的内容/ 七、心理健康教育的发展趋势/ 思考与讨论/ 实践训练/ 心理测试/ 心灵氧吧/ 参考文献/
