悠然生活馆(18VCD)
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品牌: 中央广播电视大学音像出版社
商品描述《悠然生活馆》是从我社众多产品中，优中择优，遴选精品而成，主要包括养生食疗、休闲手工艺、家庭急救、保健按摩四大板块，旨在帮助中老年人树立正确的健康理念，形成科学合理的营养、休闲、娱乐等健康的运动和生活方式，相信，健康的钥匙就在每个人自己手中！
《养生馆》 2碟
本系列节目是以山药、百合、莲子、茯苓这些养生食材为料理重点而制作出的各种营养又美味菜肴。每一个专辑含有4～6道菜肴的演示做法，并向您介绍它们该如何选购，入菜，同时又有什么功效和食用禁忌。
《心脑血管保健食谱》 1碟
北京积水漂医院营养科主任赵霞老师将指导您如何从日常膳食的搭配中预防和改善心脑血管的状况，并详细介绍一些心脑血管保健食谱的制作方法。
《糖尿病保健食谱》 2碟
本节目详细介绍了一些糖尿病菜肴的制作方法，内容既有实用性，更有知识性，旨在大家通过本节目领悟到吃的学问，吃的健康。
《速食先锋营养粥》 1碟
本节目以营养、美味、快捷为出发点，着重介绍各种风味粥品的制作方法，在简单易学的基础上定能丰富您的餐桌。
《家庭急救》 3碟
本片向大家讲述生活中常见疾病如心脑血管、哮喘、糖尿病、癫痫等发病状况和救治方法，还包括溺水、中暑、急性中毒和外伤、骨折的现场救治方法。
《保健按摩技法》 3碟
本节目将向您详细演示对头部、腰背、胸腹和四肢等惯常会感到酸痛无力的部位的按摩手法，按摩师按河图九宫、五行生克原理进行推拿按摩，手法独特，易学易会，效果显著。
《编教编学中国结》 3碟
在这里，我们将为您呈现最常见的一些中国结的编织方法，示范明了，简单易学，同时，更包含了一些发饰、杯垫等具有实用价值的衍生作品的演示。
《观果盆景制作》 1碟
本片主要介绍了栽培观果盆景的器具、方法、技巧及注意事项等内容，自己亲手栽培美丽的观果盆景，定能让您感受到自然惬意的绿色人生。
《若瑜教做丝网花》 2碟
丝网花源于日本，用彩色丝袜制成，原料便宜易得，制作简单，成品造型艳丽美观。“丝网花制作”是很多老年大学的选修课程，如今您可以足不出户就轻松学会制作百合花、玫瑰花、牡丹花等六种花卉的制作方法。基本信息商品尺寸:29.2 x 21.6 x 4.4 cm商品重量:862 g发货重量:862 gASIN:B00137Q6WU
