维加威 跳绳 W0917型 软海绵手柄 轴承式 精品跳绳 彩色跳绳 减肥健身用品
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 运动户外休闲,健身\训练,配件,跳绳,
品牌: 维加威
商品特性海绵发泡手柄 手感柔软, 绳子耐磨,灵活性好 带轴承设计。经久耐用手感均衡舒适，绳手连接轴承，转动灵活，绳体耐磨损，不易抽伤人体
基本信息发货重量:259 gASIN:B005OGY0EW商品描述维加威轴承跳绳NO.W-0917/家用跳绳/跳绳
颜色:随机发送 颜色不确定
成份: 塑柄,尼龙编织绳，泡棉，橡胶，轴承
特点: 海绵发泡手柄 手感柔软, 绳子耐磨,灵活性好 带轴承设计。经久耐用。
长度:3m
适合：手感均衡舒适，绳手连接轴承，转动灵活，绳体耐磨损，不易抽伤人体。
适应：专业跳绳选手
洗涤：冷水加少量洗衣粉，手洗。自然晾干，勿用热水。
跳绳的优点：跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜，从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟相差无几，可谓耗时少，耗能大的有氧运动。
注意事项：
1、跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。
2、绳子软硬，粗细适中，初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。
3、选择软硬适中的草坪、木质地坂和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并引起头昏。
4、跳绳是需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤。
5、胖人和中年妇女宜采有双脚同时起落。同时，上跃也不要太高，以免关节因过于负重而受伤。
6、跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部做些准备活动，跳绳后则可做些放松活动。
