生活坊72•越练越美特效瑜伽:美肤塑身瑜伽60式
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品牌: 《生活坊》编委会
基本信息出版社:上海科学普及出版社; 第1版 (2011年9月1日)平装:94页正文语种:简体中文开本:24ISBN:9787542750433条形码:9787542750433商品尺寸:16.6 x 13.8 x 0.8 cm商品重量:82 g品牌:日知图书ASIN:B005OFKI80商品描述内容简介《生活坊72•越练越美特效瑜伽:美肤塑身瑜伽60式》内容简介:通常来说,一大早起床还未进食前,是练习瑜伽的最佳时间。因为这段时间是一天中空气最为洁净、周围较为安静的时刻,而且体内经过一晚上的新陈代谢,加强瑜伽练习有助于代谢物顺利排出。当然,瑜伽练习时间也可弹性安排,如上班途中、午休前、晚饭前等都可练习。无论何时练习,都应尽量选择不受干扰的时段,避免因外界干扰而无法安心练习。编辑推荐《生活坊72•越练越美特效瑜伽:美肤塑身瑜伽60式》是由上海科学普及出版社出版的。