新贵族 XG-Q-9001 二头肌训练器
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 运动户外休闲,健身\训练,力量训练器械,臂部训练器,
品牌: 新贵族
商品特性配重：1×82kg（1×180LBS）锻炼功效：主要锻炼肱二头肌
基本信息商品尺寸:104.5 x 95.5 x 156 cmASIN:B0068YRIX4商品描述操作要点：
坐姿，上体前倾靠斜，两上臂紧贴斜板面，双手各握器械一端，伸直前臂，用肱二头肌的力量，将前臂弯曲至最大限，稍停，慢慢回原位。锻炼速度以中速为主。练2-3组，每组做12-16次。
注意事项：用力收腹时吸气，还原时呼气，要控制好呼吸的节奏；该器械适应不同层次锻炼者的练习。
机器保养：器械要经常检查螺丝是否松动；定期检修、轴承处注油，严禁器械带病运行；必要时请专业人员维修。
