青春活力健身操(DVD)
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品牌: 李强 (主讲)
基本信息商品尺寸:19.4 x 14 x 1.8 cm商品重量:222 g演员:李强 (主讲)格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:广东音像出版社发行公司:广州市京凰文化传播有限公司投放市场的日期:2011年12月15日ISBN:9787798967616条形码:9787798967616ASIN:B006J1VCW4商品描述内容简介《青春活力健身操》内容介绍：所有渴望通过有氧健美操来燃烧脂肪、增强肌肉弹性、雕塑魔鬼身材、延长青春期的人，青春活力健身操，都能让你更健、更美、更年轻！就算崇尚个性运动的你，正在练习拉丁操、爵士操或者HIP-HOP操的同时，也要追本溯源，从中找到“有氧”和“健美”的真髓！
01 请您欣赏《青春活力》
02 第一讲 伸展吸腿跳
03 第二讲 横移步 侧吸腿 侧踢腿
04 请您欣赏《律动节拍》
05 第一讲 全身的摆动与节奏
06 第二讲 左右吸腿 运动节奏
07 请您欣赏《自由搏击》
08 第一讲 主动攻击
09 第二讲 防守反击
10 天天健身一
11 天天健身二
12 天天健身三编辑推荐生命因运动而精彩，运动激情一触即发，体验健身的超快感。
