7日速效塑身瑜伽(教材版)(VCD)
特别声明:本站仅为商品信息简介,并不出售商品,您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品,有任何问题请与具体淘宝商家联系。
参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,瑜珈 塑身,
碟 片 数:1
介质:VCD
I S R C :9787880810592
编辑推荐
由内而外的形体雕塑之道,减脂悄然无声!
yoga引领全球瑜伽新风尚,塑造迷人魔鬼身材。
内容提要
抵制美食的诱惑、忍受运动的艰辛、坚持穿着塑形内衣、甚至不惜去做抽脂。肥胖者努力减肥的结果却往往不那么完美:或者无效,或者体重反弹。然而,有这样一种减肥方法可能让你得到惊喜瑜伽。YOGA瑜伽的魅力在于放松心灵,调理身心,同时还对塑造迷人的身体线条作用非凡,因而成为时尚女性最为倾心的运动。本套瑜伽以瘦身为目的,向你详细讲解多个瑜伽经典姿势,有效提高全身平衡能力,塑造完美身材曲线。
目录
01 体验瑜伽
02 仰卧放松
03 脚踝练习
04 卧姿头碰膝
05 盘坐伸展组合
06 战士式组合
07 鱼式组合
08 滚动式
09 犁式
10 壮美式
11 大拜式
12 大放松
基本信息
语言:国语字幕:中文地区:大陆包装:普通盒装碟片数/碟层数 :1