怀孕分娩育儿新知全书
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品牌: 名师文化生活编委会
基本信息·出版社：辽宁科学技术出版社
·页码：479 页
·出版日期：2009年
·ISBN：7538157476/9787538157475
·条形码：9787538157475
·包装版本：1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
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内容简介《怀孕分娩育儿新知全书》内容涵盖了孕前优生准备、孕期40周的保健、产后的调养和护理、新生儿的哺育和婴幼儿的科学养育等各方面知识，完整地记录了“孕、育、养”的全过程，对怀孕、分娩、育儿给予全程关注。全书分三大部分，详细地讲述了怀孕期、分娩期、新生儿期、婴幼儿期母子的生理特点、护理保健、日常生活起居、饮食营养和疾病防治等，并对孕期胎教、孕期产检、新生儿哺乳、婴幼儿的早教及婴幼儿常见问题的应对予以了特别关注。《怀孕分娩育儿新知全书》配有活泼生动的漫画和精美的独家菜品图片，设计装帧精美，图文并茂。在编排过程中力求做到内容科学翔实、文字通俗易懂，可读性、观赏性与实用性并重，是广大读者优孕、优生和科学育儿的理想参考读物和家庭生活好助手，新手父母可以现查、现学、现用，相信每位读者朋友都能从书中获得帮助。
编辑推荐《怀孕分娩育儿新知全书》是由名师文化生活编委会所编，辽宁科学技术出版社出版发行的。
目录
上篇 孕期保健：让宝宝在妈妈的肚子里打好基础
第一章 孕前的准备工作
一、做好最周全的孕前计划
做一个周全可行的孕前计划
孕前计划细安排
孕前要注意了解的问题
准妈妈不宜从事的工作
怀孕前的心理和物质准备
孕前居家健康指南
二、了解最重要的孕前优生知识
高质量受孕是优生的前提
孕前常规检查有益于优生
谁来决定宝宝的性别
准父母应事先了解的一些数字
学会计算预产期
婚后不宜立即怀孕
近亲结婚生育不可行
让宝宝继承父母的聪明
准爸爸怎样呵护“种子”
流产后短时间内不宜再怀孕
长期服药和受×光照射的女性不宜立即怀孕
预防宝宝出生的缺陷
父母和子女的血型
孕期必须要做血型检查
母婴血型不合与胎儿溶血
母子血型不合时孕妇怎么办
溶血症新生儿的分娩和处理措施
三、制定科学的孕前营养配餐
了解中国居民膳食指南
孕前女性营养膳食指南
孕前女性每日食物安排
其他孕前健康饮食须知
孕前营养配餐食谱推荐
四、抓住最佳的生育时机
最佳生育年龄
理想的怀孕季节
理想的怀孕状态和最佳怀孕时机
五、孕前胎教方案
孕前开始胎教
孕前宜掌握的胎教知识
第二章孕期40周的注意事项
一、怀孕第1个月（0～4周）
0～4周：准妈妈的生活、工作应注意些什么
0～4周：准妈妈要吃些什么
0～4周：准妈妈的定期孕检要知道些什么
0～4周：准妈妈的1月胎教要做些什么
二、怀孕第2个月（5～8周）
5～8周：准妈妈的生活、工作应注意些什么
5～8周：准妈妈要吃些什么
5～8周：准妈妈的定期孕检要知道些什么
5～8周：准妈妈的2月胎教要做些什么
三、怀孕第3个月（9～12周）
9～12周：准妈妈的生活、工作应注意些什么
9～12周：准妈妈要吃些什么
9～12周：准妈妈的定期孕检要知道些什么
9～12周：准妈妈的3月胎教要做些什么
四、怀孕第4个月（13～16周）
13～16周：准妈妈的生活、工作应注意些什么
13～16周：准妈妈要吃些什么
13～16周：准妈妈的定期孕检和优生应知道什么
13～16周：准妈妈的4月胎教要做些什么
五、怀孕第5个月（17～20周）
17～20周：准妈妈的生活、工作应注意些什么
17～20周：准妈妈要吃些什么
17～20周：准妈妈的定期孕检和自我监测要知道些什么
17～20周：准妈妈的5月胎教要做些什么
六、怀孕第6个月（21～24周）
21～24周：准妈妈的生活、工作应注意些什么
21～24周：准妈妈要吃些什么
21～24周：准妈妈的定期孕检要知道些什么
21～24周：准妈妈的6月胎教要做些什么
七、怀孕第7个月（25～28周）
25～28周：准妈妈的生活、工作应注意些什么
25～28周：准妈妈要吃些什么
25～28周：准妈妈的定期孕检要知道些什么
25～28周：准妈妈的7月胎教要做些什么
八、怀孕第8个月（29～32周）
29～32周：准妈妈的生活、工作应注意些什么
29～32周：准妈妈要吃些什么
29～32周：准妈妈的定期产检须知
29～32周：准妈妈的8月胎教要做些什么
九、怀孕第9个月（33～36周）
33～36周：准妈妈的生活应知道些什么
33～36周：准妈妈要吃些什么
33～36周：准妈妈需多了解分娩知识
33～36周：准妈妈的9月胎教要做些什么
十、怀孕第10个月（37～40周）
37～40周：准妈妈的生活和分娩前的准备
37～40周：准妈妈要吃些什么
37～40周：准妈妈轻松面对分娩时刻
37～40周：准妈妈的10月胎教要做些什么
十一、高龄孕产妇的孕期保健
高龄准妈妈需要做的检查
大龄准妈妈调理秘诀
高龄孕妇怀孕后期可进行的锻炼
高龄孕产妇应放松心态
高龄产妇必须注意的几件事
高龄孕妇孕期保健要点
高龄妈妈产后调养须知
中篇 产后保健：轻轻松松坐月子 科学哺育小宝宝
第一章 产后妈妈要注意什么：坐月子的科学护理方法
一、产褥期一般护理
产后要有良好的休养环境
养成良好的生活习惯
产后的心理保健
新手妈妈请不要忘记产后检查
二、产后保健操
产后第一周保健操
产后第二周保健操
产后第四周开始做健美体操
三、产后性生活及避孕
产后何时恢复月经与排卵
产后性欲变化
产后性生活开始时间
产后如何有效避孕
四、剖腹产后的身体护理
剖腹产手术后六天的应对方法
剖腹产手术后要注意的事情
剖腹产手术后自我护理法
第二章产后妈妈要知道什么：产后常见病的防治和用药
一、产褥期的用药保健知识
产后用药常识
簿后用药原则
……
第三章 产后妈妈要做些什么：掌握正确的哺乳知识和方法
第四章 产后妈妈要吃些什么：制定科学的产后营养配餐
下篇 育儿保健：3岁前决定宝宝的健康
第一章 新手父母应该了解的知识：新生儿的科学保健方法
第二章 0-3岁婴幼儿保健：和宝宝一起成长
第三章 宝宝的健康父母知道
……[看更多目录]
序言对于大多数女性来说，怀孕和分娩在人生旅途中都是最深刻和最特殊的；对一个家庭而言，孩子承载了父母的希望。切实做好优孕、优生、优育、优教，是每一个家庭最大的期望。在孕育、生育、养育、教育这一甜蜜而辛苦的过程中，每一个家庭都付出了无限的爱、耐心和辛劳。然而，新生命的孕育、诞生以至成长。是一个非常复杂的过程，年轻的父母往往会遇到很多问题，但大多时候又都束手无策。
如何保证准妈妈圆满安全地度过孕期？如何生下一个聪明健康的宝宝？如何照料宝宝？如何教育宝宝？这本《怀孕分娩育儿新知全书》能帮助您解决上述问题，是妈妈和孩子的“全职家庭护理好帮手”。
本书内容涵盖了孕前优生准备、孕期40周的保健、产后的调养和护理、新生儿的哺育和婴幼儿的科学养育等各方面知识，完整地记录了“孕、育、养”的全过程，对怀孕、分娩、育儿给予全程关注。全书分三大部分，详细地讲述了怀孕期、分娩期、新生儿期、婴幼儿期母子的生理特点、护理保健、日常生活起居、饮食营养和疾病防治等，并对孕期胎教、孕期产检、新生儿哺乳、婴幼儿的早教及婴幼儿常见问题的应对予以了特别关注。本书配有活泼生动的漫画和精美的独家菜品图片，设计装帧精美。图文并茂。在编排过程中力求做到内容科学翔实、文字通俗易懂，可读性、观赏性与实用性并重，是广大读者优孕、优生和科学育儿的理想参考读物和家庭生活好助手，新手父母可以现查、现学、现用，相信每位读者朋友都能从书中获得帮助。
《怀孕分娩育儿新知全书》的问世和宝宝的诞生一样，也经历了时间的孕育和辛勤的磨砺。但事无完美，鉴于编者能力的局限性，书中难免有差错之处或值得商榷的地方，衷心希望并欢迎广大读者予以批评指正。愿本书能真正成为您的好帮手、好朋友，愿每一个准妈妈都能健康愉快地度过孕期，愿每个宝宝都聪明、健康，愿宝宝在父母的悉心呵护和培养下茁壮地成长，更愿每一个家庭都能时刻沐浴着幸福！
文摘插图：
保证摄入充足的无机盐和微量元素。钙、铁、锌、铜等是构成骨骼、制造血液、提高智力的重要营养物质，维持体内代谢的平衡。保证供给适量的维生紊，这有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长，但不宜过量，否则如脂溶性维生素也会对身体有害，建议准妈妈多从食物中摄取，多吃新鲜的瓜果和蔬菜。准爸爸的孕前优生饮食指导
韭菜有一定壮阳功效，但其农药含量高，很难完全洗掉，对男性生育能力危害较大，准爸爸应尽量不吃。时下很多长得又肥又大的茄子多是用催生激素催化而成，对精子的生长有害，不要多吃。
带皮蔬菜要去皮，洗干净再下锅。一般的蔬菜要先洗干净，再放入清水中浸泡一段时间，然后再下锅。若是要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前还要用开水烫一下，这样可能破坏了一些维生紊，但吃起来更安全。水果要彻底清洗，否则一定要削皮吃。
用泡沫塑料饭盒盛的热饭热莱可产生有毒物质，对男性生育能力会产生直接影响。因此不要吃用泡沫塑料饭盒盛的饭菜。而用微波炉加热饭莱，无论何种材质的饭盒，其中化学物质都会在加热的过程中被释放出来，对健康有害，所以也最好不要用微波炉加热饭莱。
冰箱里的熟食易被细菌污染，一定要加热再吃。而制冷剂对人体有害，长时期储存在冰箱里的食物则应少吃。
