水喝的越多对人体越有好处吗?
不是的,一定要适量饮水,否则喝太多会混乱身体内的离子浓度,出现不适。
每天保持在2升左右的进水量就够了,在吃饭时也在进水,并不是说每天喝2升,水喝得太多会引起水中毒的哦,这是真的,不是吓你,水喝得太多,排尿量也多,人体内的微量元素和必须元素会随着尿液流出体外的。
参考资料:||
不是的,一定要适量饮水,否则喝太多会混乱身体内的离子浓度,出现不适。
每天保持在2升左右的进水量就够了,在吃饭时也在进水,并不是说每天喝2升,水喝得太多会引起水中毒的哦,这是真的,不是吓你,水喝得太多,排尿量也多,人体内的微量元素和必须元素会随着尿液流出体外的。
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